El mejor contenido para adelgazar lo tiene Sistema Venus pdf

¿Qué es el Sistema Venus? Se trata de un plan nutricional solo para mujeres. Su principal objetivo es que la persona baje todo el peso que quiere en 12 semanas sin erradicar de sus comidas aquellos alimentos que le gusta. Se estima que por cada semana se puede bajar un total de 5 kilos y así hasta culminar en la semana número 12. El creador de este eficaz plan fue John Barban.

Este plan está basado en entrenamientos, métodos en la alimentación y ejercicios para perfeccionar el cuerpo. Estos entrenamientos y ejercicios se pueden realizar desde la comodidad de la casa; son cortos y no cansa nada.

Contenido del Sistema Venus

– Un manual para bajar el sobrepeso. Plan ejercicios durante 12 semanas, los cuales se pueden hacer desde la casa.

– Una gran comunidad online para que las mujeres puedan dar opiniones, compartir diferentes experiencias y fabricar un blog.

– Unos 143 videos que contienen diferentes trucos necesarios para aumentar el peso que se pierde

– Aplicación para calcular las proteínas y calorías necesarias para perder todo el peso necesario, dependiendo de los valores específicos que cada una tiene.

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